Pain d'épeautre : Envie de découvrir l'épeautre en pratique ?
Rien ne vaut l'expérience pour comprendre les bienfaits du grand épeautre non hybridé recommandé par Sainte Hildegarde.
Je vous propose un atelier convivial de 3 h 30, directement à votre domicile. Je me déplace avec tout le matériel et les ingrédients nécessaires. Il vous suffit de réunir 3 ou 4 personnes autour de vous.
Au cours de cet après-midi, nous préparerons ensemble un véritable pain au grand épeautre non hybridé. Pendant que la pâte lève et que le pain cuit, nous prendrons le temps d'échanger sur les conseils de santé de Sainte Hildegarde : les qualités nutritionnelles de l'épeautre, son intérêt dans une alimentation équilibrée, ainsi que quelques remèdes naturels simples à mettre en pratique au quotidien. Nous partagerons également une tisane inspirée de ses recommandations.
À la fin de l'atelier, chacun repart avec :
son pain tout juste sorti du four ;
des recettes faciles à refaire chez soi ;
des conseils pratiques pour intégrer l'épeautre dans son alimentation.
Tarif : 30 € par personne.
L'atelier est offert à la personne qui accueille le groupe.
Si vous souhaitez organiser un atelier chez vous, n'hésitez pas à me contacter. Ce sera un plaisir de partager avec vous un moment simple, chaleureux et gourmand autour des enseignements de Sainte Hildegarde.
