Douleurs Musculaires Chroniques, Rhumatismes Musculaires et Fibromyalgie

La fibromyalgie, une condition douloureuse reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) en 1992, touche entre 2 à 6% de la population mondiale, affectant environ 700 000 personnes en France. Malgré des analyses médicales souvent normales (scanner, sang, radio), les patients souffrent de douleurs constantes et invalidantes. Comprendre cette maladie est essentiel pour trouver des solutions efficaces.

Définition de la Fibromyalgie

La fibromyalgie est un syndrome caractérisé par des douleurs musculaires chroniques associées à un sommeil non réparateur. Les douleurs peuvent être diffuses pendant plus de trois mois ou ressenties sur 11 des 18 points douloureux spécifiques. Cette condition est souvent accompagnée de syndromes intestinaux et de migraines, rendant le profil des patients particulièrement complexe.

Causes Médicales et Thérapeutiques

Les causes de la fibromyalgie ne sont pas uniquement musculaires mais liées au système limbique, qui joue un rôle crucial dans les émotions et la mémoire. Un trouble métabolique de la substance P (une protéine neurotransmettrice) augmente la sensibilité à la douleur, et des niveaux diminués de sérotonine et de dopamine contribuent également à la condition.

Les facteurs déclencheurs peuvent inclure :

• Un stress chronique ou des traumatismes (viol, abus, accidents).

• Une alimentation acide (excès de café, fruits acides, viande rouge).

• L’exposition prolongée aux toxines environnementales.

• Des infections virales, parasitaires, ou bactériennes.

Symptômes de la Fibromyalgie

Les symptômes de la fibromyalgie varient en fonction du climat, du moment de la journée et du niveau de stress, mais incluent généralement :

• Douleurs musculaires et raideurs.

• Sommeil non réparateur.

• Hypervigilance.

• Fatigue persistante.

• Maux de tête et migraines.

• Difficulté de concentration et de mémorisation.

• Sensibilité accrue aux stimuli (lumière, bruit, toucher).

• Intolérance au froid.

• Sécheresse oculaire et baisse de l’audition et de la vue.

Personnes à Risque et Facteurs de Risque

Les femmes représentent 86% des cas de fibromyalgie, principalement entre 26 et 35 ans. L’hérédité peut également jouer un rôle, et une douleur mal traitée peut évoluer en arthrose, rendant la guérison plus difficile.

Traitements Médicaux Allopathiques

Les traitements médicaux incluent :

• Antidépresseurs et anxiolytiques pour améliorer la régulation de la sérotonine.

• Antalgiques et anti-inflammatoires.

• Corticoïdes pour réduire l’inflammation. Cependant, ces traitements peuvent ne pas toujours aborder la cause sous-jacente de la maladie et peuvent augmenter la pollution médicamenteuse.

Approches Naturopathiques et Préventives

Une approche holistique peut offrir des solutions complémentaires :

• Alimentation : Éviter les aliments acides (tomate, café, viande rouge) et favoriser les aliments basifiants (épeautre, ortie, fenouil).

• Remèdes Hildegardiens : Utilisation de galanga pour ses propriétés anti-inflammatoires, d’élixirs à base d’absinthe pour purifier l’organisme, et de jaspe pour la stimulation de la circulation sanguine.

• Assainissement Intestinal : Consommation d’élixir de lentille d’eau et électuaire de poires pour stimuler le système immunitaire et réduire la porosité intestinale.

• Exercice Physique : Activités douces comme la marche, la natation, et le vélo pour stimuler la production d’endorphines et réduire les douleurs.

• Hydrologie : Sauna et bains chauds pour améliorer la circulation sanguine et l’élimination des toxines.

• Gestion du Stress et Sommeil : Techniques de relaxation, suffisamment de sommeil, et interventions précoces sur la douleur pour éviter les complications.

Conclusion

La fibromyalgie et les douleurs musculaires chroniques représentent un défi médical et personnel considérable. En combinant des traitements médicaux appropriés avec des approches naturopathiques, une alimentation équilibrée, et une gestion proactive du stress et du sommeil, il est possible d'améliorer la qualité de vie des personnes atteintes.